2026.01.18
里芋とラムレーズンのトリュフ
里芋がベースのヘルシーなトリュフ。プレーンでもおいしいですが、ラムレーズンを加えてちょっとリッチな味わいに仕上げました。
材料(9~10個分)
里芋(皮をむいて) 100g
ビターチョコチップ(板チョコレートでも可) 50g
レーズン 20g
ラム酒 大さじ1
くるみ 20g
ココアパウダー 大さじ2くらい
砂糖 大さじ1~2(好みで)
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作り⽅
①レーズンは細かく刻んでラム酒に浸けておく(10分以上、一晩漬けるとよりよい)。里芋は厚めに皮をむいて水にさらし、1cm厚さくらいに切って蒸すか電子レンジ(600w3~5分程度)で柔らかくなるまで加熱する。
②①の里芋が熱いうちにマッシュし、チョコチップを加えて全体をよく混ぜる。里芋とチョコが混ざったらラムレーズンの汁気を切って加えて混ぜる。
③生地が冷えないうちに9~10等分し丸める。半分はココアをまぶし、半分は砕いたくるみをまぶす。